校人文贵财办公室开展“贵财健康行”——防未病古法八段锦健身操活动

本网讯：（校工会 潘吉 报道|摄影 宋沁奕）为提高教职工的健康意识和健康管理能力，增强教职工对学校的认同感、归宿感，提升幸福感，10月16日上午，在学校二食堂三楼由校人文贵财办牵头、后勤处医保中心、校工会、校妇联开展“贵财健康行”——防未病古法八段锦健身操教学活动。

活动开始，校后勤处医保中心医生王永茂介绍了八段锦的历史文化价值与活动意义，八段锦作为中国古代流传下来的一种养生健身功法，其动作柔和连绵、简单易学，能有效增强人体脏腑功能，提高身体柔韧性，调节心理状态。

活动中王永茂对八段锦的动作进行示范，展示其魅力。然后进行基础动作教学，分解讲解每一式的动作要领与呼吸配合。学校参与活动人员进行练习，王永茂一一指导，纠正错误姿势，确保练习效果。期间穿插互动环节，针对动作的意义和标准，解答大家疑惑。最后，参与人员分享了练习心得。

通过此次活动，不仅向我校教工传播了中医养生理念，还将引导更多教工参与到日常健身活动中来，增强体质，预防疾病，促进身心健康，以健康的体魄和积极的心态为学校的发展贡献更大力量。

一审：刘正江

二审：杨兆瑞

三审：周  晶